O câncer de mama está entre os casos mais comuns entre mulheres não apenas no Brasil, mas também em todo o mundo. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), apenas em 2021 73.201 novos casos de câncer de mama foram detectados em mulheres brasileiras e, tristemente,18.139 mulheres perderam a vida para a doença. Mas a boa notícia é que a prevenção e a detecção precoce salvam vidas e são as maneiras mais eficazes de garantir tratamentos bem sucedidos e uma cura duradoura para as mulheres.
Segundo o INCA, 28% dos novos casos de câncer entre mulheres são de mama. Mesmo a medicina atual estando bem preparada para tratar esse tipo da doença, a melhor indicação possível para vencer esse mal começa em casa, começa pelo que chamamos de autoexame cotidiano. Isso porque um câncer de mama diagnosticado logo em seu início garante um sucesso de cerca de 95% no tratamento, o que é realmente muito animador.
É preciso conscientizar permanentemente a população feminina da importância de conhecerem seu corpo, de desenvolverem o hábito cotidiano de tocarem a região mamária naquele momento do dia em que mais se sentirem confortáveis para tal; seja no banho, quando forem trocar de roupa ou quando acharem que é o momento mais adequado de seu dia. Não há uma regra única para o autoexame, até porque as alterações na mama que podem indicar algum tipo de câncer são variadas. O sintoma mais comum e mais conhecido por todos é o aparecimento de nódulos, que é geralmente indolor, duro e irregular, mas podem também aparecer em uma consistência mais branda ou ainda bem definidos (mais parecidos com um globo).
Além disso, é importante que as mulheres estejam atentas à própria pele mamária, já que alterações cutâneas, como edemas, que deixam a pele mais rugosa, parecendo a casca de uma laranja, bem como uma retração da pele, esticando-a um pouco além do normal, também podem ser sintomas que indiquem sim o aparecimento de algum tipo de câncer de mama. Outras sintomas que podem ocorrer são dores persistentes nas mamas, inversão do mamilo, hiperemia – que nada mais é que o aumento da circulação sanguínea na mama, o que pode ser detectado por uma vermelhidão incomum, por um aumento de vasos sanguíneos visíveis na região -, descamação do mamilo e secreção pelo mamilo, principalmente quando é unilateral e espontânea.
Pela gama de alterações que podem ocorrer nas mulheres, podendo indicar o aparecimento de um câncer mamário, o que fica claro é que é altamente indicado que as mulheres tornem o auto-toque uma prática diária: pois só assim poderão conhecer minuciosamente suas mamas, de modo que perceberão com muita facilidade qualquer alteração que possa aparecer. E qualquer alteração é motivo para que as mulheres procurem ajuda médica especializada e possam ter um diagnóstico preciso, que geralmente acontece em duas etapas, exames de imagem e, quando for o caso, pela biópsia.
Sempre me perguntam se um modo de vida saudável pode ajudar na prevenção ao câncer de mama: a resposta é sim! Embora seja uma doença multicausal, segundo dados do INCA, cerca de 17% das ocorrências do câncer de mama são evitáveis por meio de um estilo de vida saudável. Adotar hábitos como boa alimentação, exercícios físicos regulares, manutenção do peso corporal e a redução do consumo de bebidas alcoólicas.
É verdade que as chances de mulheres terem câncer de mama começam a aumentar depois dos 35-40 anos de idade, e aumenta ainda mais após os 50, mas isso não quer dizer que ele não possa aparecer em outras idades. Além do que, desenvolver desde cedo o hábito do autoconhecimento do próprio corpo, do autoexame, facilitará muito a continuidade dessa prática ao longo da vida. A prevenção, o autoexame e o diagnóstico precoce salvam vidas e são as melhores armas contra o câncer de mama.
*Dr. Paulo Daher é médico ginecologista e obstetra
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